美肌の女優は誰?
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波瑠・透き通るような美肌

彼女がモデル業だけをしていた頃のインタビューでは、特別なものは使っておらず、オーガニックの基礎化粧品を使用している、とありましたね。特にブランドにはこだわらず、毎日丁寧にメイクを落とし、毎朝丁寧に日焼け止めクリームを塗り(これは一年を通して欠かさないそうです)、疲れていても、毎晩きちんとお風呂に入って毛穴の奥から汚れを落としているのでしょう。

朝ドラの主役として、睡眠不足が続いているはずなのに、あの美肌!睡眠が何より大事と、以前はお話されていましたが、今はそれは無理ですよね。今はもっぱら食事面に気を遣われているようですよ。豆乳がお好きで、ひんぱんに飲まれているとか。そして、たんぱく質を十分に摂り、フルーツも欠かさないそうです。そして、毎日の紫外線対策とお風呂上りのシートパック、これも重要みたいです。

波瑠さんの透明感のある美しいお肌は、もって生まれた素質が大部分を占めているように思いますが、せめて、一年中日焼け止めクリームを忘れずに使用して、少しでも、彼女の美肌に近づきたいものです。そして、面倒がらずに、シートパックもしなくては!もちろん、食事の面でも真似できる要素は沢山ありますから、質の良いたんぱく質を充分摂り、フルーツでビタミンも補充するようにします。

波瑠・ナチュラル美肌

意外にもドラッグストアで売っているような一般的なスキンケア商品を使っているそうです。それなのにあの透き通るようなしっとり肌には驚くばかり。ナチュラル美人な彼女らしく、オーガニック系で香りの良いものを好んで使っているとのことです。やっぱり自然派の印象ですよね。

あんなに細くて綺麗なのに太りやすい体質のようで、食事は炭水化物を控えてタンパク質を多く摂るようにしているそうです。美容や健康に効果のあるイソフラボンを多く含む豆腐や豆乳が好きなのであのような美肌でいられるのでしょう。運動はストレッチを続けている程度であまり積極的にしているわけではなさそうです。入浴時には半身浴。仕上げのスキンケアについては、顔には化粧水をシートパック、身体にはボディオイルをたっぷり塗るようにしているとのこと。やはり保湿が大切なのですね。

波瑠さんは24歳と若いので簡単なスキンケアでも美しさを保てるのだと思います。もちろん持って生まれた性質もあるのでしょうが、私のような一般人は30代になれば確実にお肌も衰えますし、それなりの費用をかけてお手入れをする必要があると思います。ただし簡単なケアでも継続して行うことにより美しい肌に近づくことはできるような気がします。